Recomeço

Atravessar um divórcio é um dos desafios mais difíceis que alguém pode enfrentar na vida. Nesse momento de incerteza e dor, queremos lembrar que você é incrivelmente forte. Este é um período de luto, um processo que requer tempo para curar, mas também é uma oportunidade para um renascimento pessoal.

Você é uma mulher capaz de superar obstáculos que parecem insuperáveis. Em meio às lágrimas e incertezas, lembre-se de que o divórcio não define seu valor. Ele não apaga todas as maravilhosas qualidades que você tem.

Dê a si mesma a permissão para sentir e processar suas emoções. Embora o caminho à sua frente possa parecer obscuro agora, acredite que dias mais brilhantes virão. Com o tempo, você se redescobrirá, encontrará sua força interior e construirá uma vida repleta de alegria e realizações.

Você merece amor, felicidade e uma vida plena. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas para te ajudar nesse momento delicado:

1. Permita-se viver o luto: O fim de um relacionamento não é fácil, mesmo que a iniciativa tenha partido de você. Faz parte do processo o choro, o recolhimento e a fase reflexiva;
2. Se mantenha ocupada: Invista tempo em diferentes atividades. Em um momento delicado como esse, manter-se ocupada vai te fazer muito bem! Trabalhar, fazer aquele curso que você tanto queria, ler um livro, sair para se divertir, conversar;
3. Pratique exercícios físicos: Além de trazer uma grande sensação de bem-estar, ajuda melhora da saúde psicológica e ainda dá “aquela modelada” no corpo (o que também ajuda na autoestima);
4. Se arrume mais: cuide de você para você mesma. Não queira ficar arrumada só quando for sair com alguém. Se arrume para você mesma, coloque uma roupa que te deixa bonita, passe um batom, um perfume, você merece esse cuidado!
5. Faça terapia: Buscar ajuda profissional vai te fazer entender muitas situações que você está passando, vai te ajudar a resgatar sua personalidade que ficou apagada naquele relacionamento, vai te ensinar a seguir a vida sem ficar olhando para trás, além de te fazer enxergar quão especial e importante você é!

Bônus: descarte tudo aquilo que te faz mal. Para quê ficar olhando as fotos de vocês em porta retratos pela casa? Ou ficar lendo mensagens antigas? Ou ficar conferindo o Instagram? Olhando aqueles objetos que você ganhou dele. De presente? Descarte tudo isso! Ficar guardando não vai te ajudar em nada! Foque na vida inteira que você tem pela frente!